Therapie
Psychotherapie - Genauer hinsehen
Ein Thema taucht immer wieder in Ihrem Leben auf? Dann ist es sinnvoll diesem Problem mit Hilfe der Psychotherapie genauer auf den Grund zu gehen. In meiner therapeutischen Arbeit betrachten wir zunächst die belastenden Prozesse und bisherigen Lösungsversuche, bevor wir gemeinsam einen Weg für gewünschte Veränderungen und zu mehr Lebensqualität finden.
Ich biete Psychotherapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an und arbeite im Einzel-, Paar- und Familiensetting. Methodisch verbinde ich systemische, hypnotherapeutische, lösungsfokussierte Konzepte und Neurofeedback.
| Themen für Psychotherapie |
|---|
| Ängste und Angststörungen |
| Beziehungsprobleme bei Trennung und Scheidung, Paartherapie |
| Burnout, Überforderung und Stressbewältigung |
| Depressionen und Erschöpfung |
| Familiäre Konflikte |
| Lebens- und Sinnkrisen |
| Panikattacken und Panikstörung |
| Psychosomatische Beschwerden |
| Suchtverhalten |
| Trauer und Verlust |
| Themen, die vor allem Jugendliche betreffen |
|---|
| Verhaltensprobleme Jugendlicher in der Schule oder zu Hause |
| Ablösung von den Eltern |
| Identitätsfragen, geringes Selbstwertgefühl |
| Depressionen, Ängste, Panikattacken |
| Computer-, Spiel- oder Cannabissucht |
Eine Psychotherapie dauert so kurz wie möglich und so lange wie nötig. Sie besteht aus regelmäßigen Sitzungen, wobei sich die Häufigkeit an der Art und Intensität des Themas orientiert.
Was mir in der therapeutischen Arbeit wichtig ist:
- die Aktivierung eigener Fähigkeiten für das Finden und Umsetzen stimmiger Handlungsalternativen
- das Wiedererlangen der Kontrolle über belastende, innere Prozesse
- das Schaffen von Wahlmöglichkeiten
- Hilfe zur Selbsthilfe
